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Então você querida ou querido esta preparado pela verdadeira dieta que funciona? Se sim então vamos lá:
Segundo um estudo do cirurgião plástico mais famoso do Brasil, Dr. Robert Rey, existe só uma única dieta que funciona. Ele já visitou alguns países da Africa e reparou que a maioria dos nativos eram magros, mas porém saudáveis, então ele começou a estudar como era a alimentação desses nativos da Africa, após um período de estudo ele identificou que a “dieta” desses nativos, era na base da era Paleolítica (Período em que os homens procuravam seu próprio alimento, sendo esses de origem animal ou vegetal), a partir daí o Dr. Rey começou a ver como eles se alimentavam, em horários e alimentos.
Eles acordavam ás 6 da manhã e começavam o dia comendo frutas e castanhas, Damascos e coquinhos, na “almoço” eles comiam carnes de animais, sendo esses de caça, como aves, então o Dr. Rey reparou que a todo o momento eles comiam, pelo menos de 4 em 4 horas, a partir disso ele chegou a conclusão de como se emagrece de verdade.
Com os dados dessa pesquisa de campo do cirurgião plástico mais famoso do Brasil, ele montou uma alimentação ideal para um emagrecimento constante. Ele coloca cada um dos participantes da dieta em um pensamento: “Você mora no Amazonas, não existe mercado no Amazonas nem exportação de alimentos industrializados, então você come só o que tem no Amazonas“.
Segundo um estudo do cirurgião plástico mais famoso do Brasil, Dr. Robert Rey, existe só uma única dieta que funciona. Ele já visitou alguns países da Africa e reparou que a maioria dos nativos eram magros, mas porém saudáveis, então ele começou a estudar como era a alimentação desses nativos da Africa, após um período de estudo ele identificou que a “dieta” desses nativos, era na base da era Paleolítica (Período em que os homens procuravam seu próprio alimento, sendo esses de origem animal ou vegetal), a partir daí o Dr. Rey começou a ver como eles se alimentavam, em horários e alimentos.
Eles acordavam ás 6 da manhã e começavam o dia comendo frutas e castanhas, Damascos e coquinhos, na “almoço” eles comiam carnes de animais, sendo esses de caça, como aves, então o Dr. Rey reparou que a todo o momento eles comiam, pelo menos de 4 em 4 horas, a partir disso ele chegou a conclusão de como se emagrece de verdade.
Com os dados dessa pesquisa de campo do cirurgião plástico mais famoso do Brasil, ele montou uma alimentação ideal para um emagrecimento constante. Ele coloca cada um dos participantes da dieta em um pensamento: “Você mora no Amazonas, não existe mercado no Amazonas nem exportação de alimentos industrializados, então você come só o que tem no Amazonas“.
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Cardápio Diário:
De manhã comece comendo alimentos leves como Frutas e Yorgutes: Coma 1 Banana, maça e aveia com leite de preferencia.No
Almoço coma bastante carne grelhada ou assada, não exagere no sal e não
use óleo, use gordura vegetal, de origem animal.Na parte da tarde coma
mais e mais frutas, de 4 em 4 horas, e tome muita água, se você não
conseguir tomar água em muita quantidade, faça algum chá sem açúcar, a
final não tem açúcar no Amazonas…A noite continue comendo carnes e
frutas, não sofra de fome, e nem deixe de tomar muita água, assim você
verá que emagrecer de verdade, não caia nas tentações dos fast food’s, e
nem coma alimentos industrializados…
Então é isso aí Pessoal Espero que gostem e até a próxima, Amo vcs <3 <3
Então é isso aí Pessoal Espero que gostem e até a próxima, Amo vcs <3 <3
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